কিভাবে একটি শিশুর বালিশ চয়ন

তিনটি মূল মানদণ্ড
মানদণ্ড 1: বালিশের উচ্চতা শিশুর বিকাশের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত
শিশুর বালিশের উচ্চতা নির্দিষ্ট নয়। ঘুমের সময় শিশুর স্বাভাবিক বক্রতা বজায় রাখতে এবং একটি আরামদায়ক অবস্থান বজায় রাখতে, জন্মের পর প্রয়োজন অনুযায়ী একটি বালিশ ব্যবহার করা উচিত। তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বালিশের উচ্চতা শিশুর বয়স এবং বিকাশ অনুসারে সামঞ্জস্য করা উচিত, তবে মোট উচ্চতা 4 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। 0 থেকে 3 বছর বয়সী পর্যায়ে বিভিন্ন উচ্চতার বালিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
1. একটি নবজাতকের মেরুদণ্ড মূলত সোজা হয়। সমতল শুয়ে থাকলে, মাথার পিছনে এবং পিছনে একই সমতলে থাকে। এটি পেশী টান সৃষ্টি করে না যা শক্ত ঘাড় হতে পারে। অধিকন্তু, বাচ্চাদের মাথা বড়, প্রায় কাঁধ-প্রস্থে আলাদা, তাই যখন তাদের পাশে শুয়ে থাকে, তখন মাথা এবং শরীর একই সমতলে থাকে, যা আরও স্বাভাবিক। তাই এই বয়সে উঁচু বালিশের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, এটি এমন একটি সময় যখন শিশুদের চ্যাপ্টা মাথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা তাদের আজীবন চেহারাকে প্রভাবিত করে। আধুনিক ওষুধও প্রমাণ করেছে যে মাথার পিছনে একটি সমতল অংশ সেরিবেলার বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণে, অনেক মায়েরা বিকল্প হিসাবে ভাঁজ করা তোয়ালে ব্যবহার করেন, কিন্তু এটি কার্যকরভাবে এই সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে না। মাথাকে আকৃতি দেওয়ার জন্য আরও পেশাদার পণ্য বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একটি ভাল ঘুমের অবস্থান প্রচার করা হয়{10}} যখন শিশুরা 3-6 মাস বয়সী হয় এবং তাদের মাথা তুলতে পারে, তখন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের একটি উত্তল সামনের বক্রতা দেখা যায়। এটি তাদের ঘাড় গঠনের সর্বোত্তম সময়। 3-6 মাস বয়সী শিশুদের জন্য একটি বিশেষ আকারের বালিশ ব্যবহার করা উচিত। 3-6 মাস বয়সী শিশুদের জন্য, প্রায় 3 সেমি পুরু এবং ঘাড়ের নীচে 1.5-2 সেমি একটি বালিশ ব্যবহার করা উচিত।
3. 6 মাস পরে, বাচ্চারা বসতে এবং হামাগুড়ি দিতে শুরু করে। বক্ষঃ মেরুদন্ড পিছনের দিকে বাঁকানো শুরু করে, কিন্তু ঘাড়টি এখনও উন্নয়নমূলক একত্রীকরণ পর্যায়ে রয়েছে এবং সতর্ক সুরক্ষা প্রয়োজন। ঘাড়ের প্রায় ৩ সেন্টিমিটার নিচে একটি বালিশ ব্যবহার করতে হবে।
4. 12 মাস পরে, মাথা এবং ঘাড়ের বিকাশ ধীর হয়ে যায় এবং কাঁধ প্রশস্ত হয়। 12-36 মাস বয়সী শিশুদের জন্য, ঘাড়ের প্রায় 4 সেন্টিমিটার নীচে একটি বালিশ ব্যবহার করা উচিত।
5. 3-6 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ঘাড়ের প্রায় 6-9 সেন্টিমিটার নীচে একটি বালিশ ব্যবহার করা উচিত। এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে শরীরের সাথে সারিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করে এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে ঝুলতে এবং সার্ভিকাল বক্ররেখা পরিবর্তন করা থেকে বাধা দেয়। শিশুর বালিশগুলি প্রতিদিন একটি শিশুর শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট, মুখ এবং নাকের সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে আসে, তাই একটি শিশুর বালিশ বেছে নেওয়ার জন্য অন্যান্য শিশুর পণ্যগুলির তুলনায় আরও যত্নশীল বিবেচনার প্রয়োজন। প্রাকৃতিক উপকরণ এবং ফিলিংস বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং রাসায়নিকযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন।

বাজারে বিভিন্ন ধরনের বালিশ রয়েছে, তাই বেছে নেওয়ার সময় সস্তা হবেন না। উচ্চমানের পণ্যগুলি বেছে নিন-; ভাল মানের সস্তা আসবে না।

স্ট্যান্ডার্ড 2: বালিশটি মাঝারিভাবে শক্ত হওয়া উচিত।

একটি শিশুর বালিশ উপযুক্ত দৃঢ়তা থাকা উচিত। যেহেতু একটি শিশুর মাথার খুলি তুলনামূলকভাবে নরম এবং ফন্টানেল এবং সেলাইগুলি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয় না, একটি বালিশ যেটি খুব শক্ত হয় তা শিশুদের মধ্যে কাত মাথা বা মুখের মতো বিকৃতির কারণ হতে পারে যা তাদের চেহারাকে প্রভাবিত করে। এটি মাথার চারপাশের চুলও দূর করতে পারে, যার ফলে টাক পড়ে। একটি অত্যধিক নরম বালিশ শিশুর মাথার চাপকে পর্যাপ্তভাবে সমর্থন করবে না, যা ছোট শিশুদের, বিশেষ করে নবজাতকের জন্য শ্বাসরোধের ঝুঁকি তৈরি করে।

প্রস্তাবনা: প্রাকৃতিক, অ{0}}বিষাক্ত বালিশ ভরাট করা সর্বোত্তম। সাধারণত, প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন চা পাতা, মুগ ডালের খোসা, ভুষি, রেশম কীট, ক্যাসিয়া বীজ এবং ফুল ও ভেষজ পছন্দ করা হয়। তারা সঠিক স্নিগ্ধতা এবং দৃঢ়তা প্রদান করে, অত্যন্ত শোষক এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং লাভজনক এবং পরিষ্কার করা সহজ।

কেনার টিপস: বালিশের কোর নির্বাচন করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। বালিশটি সাবধানে শুঁকুন এবং গন্ধ নিন এবং রাসায়নিক টক্সিনযুক্ত পণ্যগুলি এড়াতে উপাদানটির বিবরণ সাবধানে পড়ুন। পণ্যের কোমলতা এবং দৃঢ়তা অনুভব করুন এবং এর কারিগরি এবং সততা পরিদর্শন করুন। এত-কথিত উচ্চ-প্রযুক্তির কারুশিল্পের দ্বারা এতটা বিচলিত হবেন না যে আপনি আসল চুক্তিটি ভুলে যান।

স্ট্যান্ডার্ড 3: শিশুর বালিশগুলি নরম এবং শ্বাস নেওয়া উচিত।

শিশুরা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং বিকশিত হয়, উচ্চ বিপাক হয় এবং তাদের মাথা প্রচুর ঘামে। এটি সহজেই ঘুমের সময় বালিশ ভিজিয়ে রাখে। ঘাম এবং খুশকির সংমিশ্রণ সহজেই প্যাথোজেনিক অণুজীবকে আকর্ষণ করতে পারে। তদুপরি, বাচ্চারা ঘন ঘন ঘোলা করে, এবং যদি নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয় তবে এটি সময়ের সাথে সাথে একটি দুর্গন্ধ হতে পারে। প্রস্তাবনা: খাঁটি তুলা বা উচ্চমানের, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য প্রবাল ফ্লিস দিয়ে তৈরি বালিশের বালিশ বেছে নিন।

পরিষ্কারের টিপস: বালিশের কেস নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন এবং বালিশের কোরটি ধুয়ে ফেলুন বা রোদে শুকানোর জন্য। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি বালিশের সাথে সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়া এবং মাইটকে মেরে ফেলে, যা শিশুকে সবচেয়ে আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর বালিশ সরবরাহ করে, যা শিশুর সুস্থ বৃদ্ধির জন্য সহায়ক।